Przez lata wodór molekularny uchodził za gaz biologicznie obojętny. Dziś wiadomo, że H₂ oddziałuje na równowagę redoks, procesy zapalne i pracę mitochondriów – a jego działanie jest znacznie bardziej złożone niż działanie klasycznego antyoksydantu. Wyjaśniamy mechanizmy, pokazujemy, jak czytać poziomy dowodów, i przeglądamy obszary, w których H₂ jest badany.
Kąpiel wodorowa to jedyna forma stosowania H₂, w której wodór ma bezpośredni kontakt z dużą powierzchnią skóry. Badań jest znacznie mniej niż przy inhalacjach i wodzie do picia, ale te dostępne dotykają konkretów: łuszczycy, mikrokrążenia, nawilżenia skóry i utrzymywania ciepła po kąpieli. Sprawdzamy, co z nich faktycznie wynika – i jak przygotować taką kąpiel w domu.
Terapia wodorowa z ciekawostki stała się jednym z aktywniej badanych kierunków w medycynie wspomagającej. Sprawdzamy, na czym polega, czym różni się inhalacja wodorem od wody wodorowej i co realnie pokazują badania kliniczne – od zespołu metabolicznego, przez kardiologię i neurologię, po regenerację po wysiłku. Bez obietnic, za to z bibliografią.
Jak wygląda sesja inhalacji wodorem i co mówią o niej badania. Wyjaśniamy też, czym różni się od picia wody wodorowej.
Przełom czy modny gadżet? Sprawdzamy, co mówią badania i od czego naprawdę zależy jakość wody wodorowej.
Czym jest woda wodorowa, jak powstaje i jak przygotować ją w domu. Najważniejsze podstawy w jednym miejscu.
Brak produktów w koszyku.