Wodór molekularny a zdrowie wątroby

Wątroba odgrywa kluczową rolę w metabolizmie tłuszczów i glukozy, a zaburzenia metaboliczne mogą prowadzić do nadmiernego gromadzenia tłuszczu w jej komórkach. Jednym z kierunków badań nad wodorem molekularnym (H₂) jest jego potencjalny wpływ na procesy zachodzące w stłuszczonej wątrobie.

Szczególne zainteresowanie dotyczy niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby (NAFLD). Jest to starsze określenie jednostki chorobowej, którą obecnie coraz częściej klasyfikuje się jako MASLD – metaboliczną dysfunkcję związaną ze stłuszczeniową chorobą wątroby.

Co pokazują badania?

Woda wodorowa – badanie pilotażowe (28 dni)

W niewielkim, randomizowanym i kontrolowanym placebo badaniu 12 osób z NAFLD przez 28 dni otrzymywało 1 litr wody bogatej w wodór dziennie lub placebo. Po okresie stosowania H₂ zaobserwowano zmniejszenie zawartości tłuszczu w wybranych obszarach wątroby ocenianej metodą rezonansu magnetycznego. Nie wykazano natomiast istotnych różnic dotyczących masy ciała czy składu ciała [1].

Woda wodorowa – badanie 8-tygodniowe

W kolejnym randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu 30 osób z NAFLD przez 8 tygodni otrzymywało wodę wodorową lub placebo. Obserwowano korzystne tendencje dotyczące masy ciała, profilu lipidowego oraz niektórych markerów związanych ze stanem zapalnym i stresem komórkowym, ale wiele różnic nie osiągnęło istotności statystycznej [2].

Inhalacja wodoru i tlenu

Badano również inhalację mieszaniny wodoru i tlenu. W randomizowanym badaniu obejmującym 43 osoby 13-tygodniowa interwencja była oceniana pod kątem zmian stłuszczenia wątroby i mechanizmów komórkowych [3].

Bibliografia

1. Korovljev D, Stajer V, Ostojic J, LeBaron TW, Ostojic SM. Hydrogen-rich water reduces liver fat accumulation and improves liver enzyme profiles in patients with non-alcoholic fatty liver disease: a randomized controlled pilot trial. Clin Res Hepatol Gastroenterol. 2019;43(6):688-693. doi:10.1016/j.clinre.2019.03.008
   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30982748/
2. Kura B, Szantova M, LeBaron TW, et al. Biological Effects of Hydrogen Water on Subjects with NAFLD: A Randomized, Placebo-Controlled Trial. Antioxidants (Basel). 2022;11(10):1935. Published 2022 Sep 28. doi:10.3390/antiox11101935
   https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9598482/
3. Tao G, Zhang G, Chen W, et al. A randomized, placebo-controlled clinical trial of hydrogen/oxygen inhalation for non-alcoholic fatty liver disease. J Cell Mol Med. 2022;26(14):4113-4123. doi:10.1111/jcmm.17456
   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35734974/