Wodór molekularny a metabolizm – cukrzyca, glukoza i zespół metaboliczny
Zaburzenia gospodarki węglowodanowej i lipidowej należą do najczęstszych problemów zdrowotnych współczesnego społeczeństwa. Otyłość brzuszna, podwyższone stężenie glukozy, nieprawidłowy profil lipidowy i nadciśnienie mogą współwystępować jako zespół metaboliczny, zwiększając ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i chorób układu sercowo-naczyniowego.
Jednym z nowych kierunków badań jest wpływ wodoru molekularnego H₂ na procesy metaboliczne.
Dlaczego H₂ jest badany w zaburzeniach metabolicznych?
W rozwoju zespołu metabolicznego znaczenie mają nie tylko nadmierna masa ciała czy dieta. Zaburzeniom metabolicznym mogą towarzyszyć przewlekły stan zapalny, stres oksydacyjny oraz zaburzenia równowagi redoks.
Ponieważ wodór molekularny jest badany właśnie pod kątem wpływu na te mechanizmy, pojawiło się pytanie, czy jego stosowanie może przekładać się również na parametry takie jak glukoza, HbA1c czy profil lipidowy.
Co pokazało badanie kliniczne?
W randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu kontrolowanym placebo uczestniczyło 60 kobiet i mężczyzn z zespołem metabolicznym. Przez 24 tygodnie uczestnicy otrzymywali wysokostężoną wodę wodorową lub placebo [1].
W grupie przyjmującej H₂ zaobserwowano między innymi zmniejszenie stężenia glukozy i cholesterolu, obniżenie HbA1c oraz korzystne zmiany wybranych markerów stanu zapalnego i równowagi redoks w porównaniu z placebo [1].
Wyniki pokazują, że wpływ wody wodorowej na metabolizm został zaobserwowany również w kontrolowanych badaniach z udziałem ludzi, jednak H₂ nie zastępuje diety, aktywności fizycznej ani farmakoterapii.
H₂ a zdrowie metaboliczne – perspektywy
To jeden z ciekawszych obszarów dalszych badań nad wodorem. Szczególnie istotne będzie ustalenie, które grupy mogą odnosić największe korzyści, jakie znaczenie ma stężenie H₂ oraz czy obserwowane efekty utrzymują się przy długotrwałym stosowaniu.
Wodór molekularny może więc stanowić interesujący element badań nad wspieraniem zdrowia metabolicznego, ale jego rolę należy oceniać na podstawie kolejnych dobrze zaprojektowanych badań klinicznych.
Bibliografia
- LeBaron TW, Singh RB, Fatima G, et al. The Effects of 24-Week, High-Concentration Hydrogen-Rich Water on Body Composition, Blood Lipid Profiles and Inflammation Biomarkers in Men and Women with Metabolic Syndrome: A Randomized Controlled Trial. Diabetes Metab Syndr Obes. 2020;13:889-896. Published 2020 Mar 24. doi:10.2147/DMSO.S240122
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32273740/
